Құрғақ салмағын жоғалту үшін имбирь

Ұнтақталған зімбір арықтау үшін пайдалануға болады әр түрлі тәсілдермен. Әр түрлі тағамдар, сусындар, құралдары косметология дайындайды осы өніммен. Қытай медицинасында зімбір деп санайды өнімі, ол көңіл-күйіңізді көтереді. Кептірілген зімбір ұсынады ретінде общеукрепляющее құралы. Зімбір ретінде көрсетіледі, жоюға қабілетті ішек теңгерімсіздік, ол мүмкіндік береді жиналатын холестерину адами ағзасында "есеп берді" . Бұл өсімдік тез құтылу көмектеседі артық килограмм шығарады, ағзадан токсиндер, өте тиімді очищая асқазан-ішек жолдары.

Көптеген рецептер арықтау үшін қолданылатын ұнтақталған зімбір, таптырмайтын өнім салмағын жоғалту үшін.

Рецепт переедания

Қол жеткізу үшін қалаған нәтижеге керек әрбір қабылдағаннан кейін тағам шайнау керек және проглатывать сәл дәмдеуіштерді – араластыруға болады арақатынасы 1:10 куркума бірге толченым зімбірмен. Қоспасы болуы тиіс кермек, бірақ ғана емес, пряной. Барымызды салуымыз керек пайдаланбау 1 шай қасық осындай. Керек қадағалап, реакция дене, мүмкін тері бөртпелері ал басқа аллергиялық реакциялар, имбирь. Мұндай жағдайда қабылдау қажет болады тоқтату.

Шай зімбірмен арықтау үшін

Дайындауға мұндай шай өте қарапайым. Қандай бір бөлігі цветков жөке және қарапайым көк шай, жарты бөлігін итмұрын. Барлық керек араластырып сақтауға шыны банкада. "Шай демдейтін шәйнек қосу бір ас қасық шөп және ½ шай қасық құрғақ зімбір. Шай қабылдау арқылы жарты сағат тамақтан кейін, немесе жарты сағат бұрын тамақтың алдында. Болмайды мұндай сусын кезде колит үшін пайдалы болып табылады және гастритах.

Осындай шай қосуға болады туралған сарымсақ, лимон және бал. Барлық осы ингредиенттер бағытталады ғана күшейту үшін қалаған нәтижеге.

Ұнтақталған зімбір арықтау үшін косметология

Қарапайым рецепт крем целлюлитке қарсы : денеге аз қосу ұнтақталған зімбір және беруге настояться 2-3 тәулік. Содан кейін пайдалана өзінің молочком әдетте. Тек қатты растирая, теріні, өйткені кремде қалды қатты бөлшектері зімбір. Ал эфир майлары көшеді, крем өте жақсы түсіп теріні күшейтеді, қан айналымын жақсартады.

Сонымен қатар дайындалады және целлюлитке қарсы эфир майы, ол үшін пайдаланылады массаж. 1 ас қасық даршын мен 1 ас қасық даршын, веточкой гүлшетен көндіруге в стакане зәйтүн майы в течении 2-х апта. Содан кейін процедить алынған қоспасы және пайдалану үшін массаж.

Жақсы көмектеседі похудении және орау зімбірмен. 1 стакан саз (көгілдір немесе ақ) взять жынысы шай қасық зімбір, сіздің қызмет көрсету тағамдар қосу 1-2 тамшы эфир грейпфрутового май. Балшық сүтпен араластырады, ол болуы тиіс қалың, жағады проблемалық аймақ. Смазанные дененің жабады матамен орау үшін және 30 минут ұстайды. Рәсімінен кейін, ешбір жағдайда да қажеті жоқ тереть көзі ретінде алуға болады терінің тітіркенуі.

Абай болыңыздар!

Ұнтақталған зімбір арықтау үшін керек қолдана отырып, препараттарды қолдану, желатинді қан сияқты Аспирин.

Ретінде қабылдауға зімбір үшін арықтау керек?

имбирь--арықтау

Көптеген бір рет болсын өз өмірінде көрген-зімбір базарында және түріндегі шетелдік түбір немесе құрлықтағы-барында түрінде қызғылт жапырақшаларының. Бірақ көптеген және догадывались қандай пайдалы спайс, олар тырысты. Алыс көрейік толық ақпаратты қабылдауға қалай зімбір арықтау үшін.

Пайдасы

Сондай-ақ, бұл спайс кеңінен қолданылады медицинада. Қарастырайық зімбір емдік қасиеттері арықтау үшін:

  • Құтылу көмектеседі айну, жүкті әйелдер, сондай-ақ кезінде укачивания.
  • Жақсы алдын алу және емдеу аурулардың берілетін ауа-тамшы арқылы.
  • Азайтады және буындардың ауруы.
  • Көмектеседі ұзаққа сақтап, жастық шақ.
  • Жетілдірілген қартаюға қарсы стрессті.
  • Зат алмасуды жақсартады, ағзадағы шығарады шлактар.

Әрине, бұл өнімнің өзінің қарсы көрсетілімдері: аллергиясы бар, бауыр аурулары, жүрек, сондай-ақ жарасы, қан кетулер. Болмайды оны ішіп жүкті әйелдерге. Сондай-ақ ұсынылады нормасы үшін нашарлатуы өз денсаулығы.

Қалай қолдану керек?

Білу үшін қалай әсер етеді ж / е зімбір арықтау үшін, сіз қосу керек бұл спайс " тамақ пен шай, сондай-ақ сіз дайындауға арнайы зімбір сусын. Мысалы, қосыңыз. салат немесе бұқтырылған көкөністер. Ұсынылады подкорректировать өзінің тамақтану рационына алып тастау, одан зиянды өнімдері.

Қалай дайындау керек?

Енді алыс көрейік, қалай ішуге, зімбір, похудеть. Үлкен саны бар рецептер мұндай сусынның қарастырайық бірнеше оның ішінде:

Рецепт №1

Керек аршып чоп жұқа кусочками зімбір және қоюға, оларды термос, құйса онда қайнаған қатынасында 2 ас қасық 1 л Қалдыру настаиваться бойы 30 минут, кейін ішіңіз алынған сусынды күні бойы тамақ ішер алдында.

Рецепт №2

Бұл нұсқада қажет туралған арналған жіңішке жолақ зімбір құйып тазартылған сумен және қоюға арналған кішкентай шам. Сізге оны дайындауға бойы 25 минут. Қалай ғана сусын сәл остынет қосыңыз оған аздап бал мен шырын 1 лимон. Сондай-ақ, сіз қосу сусын сүйікті шөптер, мысалы, жалбыз.

Рецепт №3

Бұл нұсқа үшін арналған келетіндерге өте тез арықтау, ештеңеге қарамастан. Алыңыз тең сарымсақ ж / е зімбір және су құйыңыз, онда болуы тиіс 20 есе көп. Қалдырыңыз настаиваться 15 минут ішінде, процедите және ішіңіз аз мөлшермен күні бойы.

Рецепт №4

Бастау үшін измельчите 60 г жапырақ жалбыз қосыңыз оған сәл зімбір тамыры, ол да алдын ала измельчите. Аздап қосу кардамон құйыңыз барлық бұл қайнаған су. Т 30 минут ішінде, кейін процедите. Осы алынған сусын қосыңыз 1/3 бөлігі кесе, лимон шырыны және 1/4 бөлігі стақан апельсин. Охладите алынған сусын және ішіп болғанда қаласаңыз.

Жалпы, тамыры қажет сатып алу шағын, өрік, есептегенде 2 л су. Емес ішу ұсынылады мұндай сусынды ұйқы алдында, өйткені ол ие қуаттандыратын әсері бар. Құрғақ зімбір арықтау үшін, әрине, кем пайдалы, бірақ оны пайдалануға болады, жеткілікті ұзақ уақыт.

Пайдалы кеңестер

  • Сақтаңыз зімбір тамыры тоңазытқышта, бірақ көп апта, өйткені ол жоғалтады, өзінің пайдалы қасиеттері.
  • Сіз заморозить соң, осы күйінде ол сақталуы бастап 3 ай ішінде.
  • 2 ас қасық балғын зімбір теңестіріледі 1/8 ч. қасық ұнтақталған.
  • Міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз, ол сізге пайдалануға рұқсат мұндай арықтау әдісі.

Міне, біз білдік, қабылдауға зімбір арықтау үшін, енді сізге қалды, сатып тамыры мен бастау артық салмақтан арылу.

Зімбір ж / е құрғақ арықтау үшін

Зімбір ежелден әйгілі өзінің пайдалы қасиеттері бар: ол қан айналымын жақсартады, тері уын алады, зат алмасуды қалпына келтіреді, дамуына кедергі келтіреді, асқазан ойық жара ауруы. Шығыста пайдаланған зімбір ж / е құрғақ арықтау үшін ете отырып, одан шай. Зімбір бай пайдалы микроэлементтермен, бұл аса маңызды.

Ішеміз шай из зімбір

Диетологтар қолданбауды ұсынады дәл зімбір ж / е құрғақ арықтау үшін, өйткені ол тез және жақсы сіңіріледі организм.

Нұсқалары заваривания шай из зімбір

Заварить литр емес, мықты шай, процедить. Қосу 2 шай қасық зімбір және сызықты қосу даршын, құйып табаға. Пісіруге қоспа шамамен 20 минут. Қосу дәміне қарай бал, 50 мл, лимон шырыны. Қайнату шамамен 5 минут. Зімбір шай деп жарты сағат.

Екі стакан қайнаған су сеуіп, бір шай қасық құрғақ зімбір қосу, лимон, бал дәміне қарай. Көндіруге 15 минут (кейде кеңес көндіруге сағат ішінде). Қайнатуға болады шай сарымсақпен, брусникой. Зімбір шай ішеді тікелей тамаққа дейін, дұрысы шағын глотками.

Маңызды: қолдану алдында шай дәрігермен кеңесіңіз. Шай ішу керек абайлаңыз, - жидектерді пайдалану алдында полстакана.

Қолдану бойынша нұсқаулықтар имбирь шай:

  • Ішіп мұндай шай жөн шағын глотками соң немесе тамаққа дейін.
  • Шайы зімбір демалыс үйлері, әр түрлі шөптер.
  • Жақсарту үшін және жұмсарту дәмі зімбір, қосуға болады сусын бал, мелиссу, лимон, көк шай, апельсин шырыны немесе кардамон.
  • Бітіріп қабылдау курсы имбирь шай, мезгіл-мезгіл заваривайте оны қайтадан алу үшін сіздің ағзаңыз ұмытқан жоқ. Қайнатуға болады кішкентай тілімін бірге кәдімгі шай.
  • Ішуге болмайды зімбір шай ұйықтар алдында. Бұл сусын болып табылады тонизирующим.
  • Дәнекерлеу кезінде зімбір иісімен термосе жеткілікті төрт қасық құрғақ зімбір екі литр су.
  • Шайы тамыры, выпитый дейін тамақтан, тәбетті.
  • Зімбір ж / е құрамында бірнеше шөптердің шай арттырады қолданысқа шөптер.
  • Тиімді салмағын жоғалту үшін зімбір шай сарымсақпен.

Басқа да сусындар зімбір ықпал ететін похудению

Айран зімбірмен және даршын. "Стакан айран қосылады үштен бір шай қасық даршын, сонша ұсақталған имбирь тамыры мен қызыл бұрыш ұшындағы пышақ. Мұқият взболтать, ішіп отырып, таңғы асқа дейін.

Кофе зімбірмен. Араластырып, үш қасық табиғи кофе, қант-дәміне қарай, жынысы шай қасық тертого зімбір, жартысында шай қасық какао, даршын және тұқым анис, төрт жүз мл су сызықты қосу үшін құрғақ апельсиновой қабығының үгіндісі. Пісіріңіз кофе дәстүрлі әдіспен.

Сусын зімбір с ананасом. Араластыруға болады блендере төрт кесе су, он бес тілімнен консервіленген ананасов, сәл құрғақ зімбір (50 г), төрт қасық бал, үштен бір стакан лимон шырыны. Процедить електен.

Настойка бірі імбір, цитрус. Апельсин дәмі екі grapefruit және үш limes (ақ кожицы) аршып чоп туралған қосу, үш асхана қасық құрғақ зімбір, құйып арақ (бес жүз мл). Көндіруге жеті күн қараңғы жерде закупоренной ыдыста, встряхивая бөтелкесін. Сүзуге дәке арқылы, жұмсарту бал.

Ванна зімбірмен арықтау үшін

Үшін расслабляющей және жүгері ұны, спа-процедуралар алдын ала натереть бір ас қасық зімбір тамыры, және дайындауға ағылшын тілі немесе теңіз тұзы, ол болдырмауға көмектеседі таңертеңгі ауру халін білу. Бұдан әрі тазарту керек ваннаға қандай да бір жуу құралдары арқылы обмывания оны қайнаған сумен. Кейін, теру, оны ыстық сумен, саусақтары әрең ұрынса температурасы. Бұдан әрі қосу керек зімбір, егер қол астында болған жоқ свежемолотого болса, онда пайдалануға болады ұнтақты, бірақ бірінші нұсқа әлдеқайда жақсы ықпал етеді похудению. Содан кейін қосуға болады тұз, оның саны, онда жазылған орау. Кейін ванна сәл остынет, денесі бастайды, оны улайтындарға температура, кірісуге болады жабдықталмаған.

Алғашқы он бес минут, ең алдымен, жоқ сезініп, қандай да бір сезім басқа, иіс імбір, бірақ содан кейін адам ағзасына бастайды потеть, ал адам сезініп, жылу. Дәл осы кезде інжір бастайды, разгонять метаболизмі, әсер етіп, тері астындағы май қабаты. Бұл қажет оған аздап көмектесуге болады. Болады әдеттегі щетка гелі, ал жақсы табу дәріханаларда массажную, бастау растирать ол проблемалық аймақтар білімі целлюлит бар ең үлкен ауқымы. Жалпы уақыт, мұндай рәсім болуы тиіс-отыз минуттан артық емес. Кейін ванналар зімбірмен жақсы сүлгімен сүрту, киіп, жылы халат, және укутаться " жамылғы немесе көрпе. Бұл, ол әсер сауналар созылды ұзақ.

Имбирное орау

Соңғы уақытта танымал жемқорлыққа орау осындай компоненті ретінде інжір. Арқасында пайдалы қасиеттері өсімдіктер артық килограмм тез кетеді. Зімбір ғана емес, әсер етеді тері, подпитывая оны қажетті заттармен, бірақ ынталандырады метаболикалық процестер жеделдете көмірсу алмасуының кезегін алмасу.

Ұнтақ араластырады да, жылы сумен алғанға дейін массасының консистенциялы напоминающей қаймақ. Содан кейін, мұқият тазалау учаскесі дене. Жою эпителий жақсарту және айналымын жүргізуге мүмкіндік береді рәсімін сапалы, қарағанда жаман емес SPA-салонында. Пилинг тамаша жарайды теңіз ас қасық зәйтүн немесе жүзім майы. Сондай-ақ, қоспа қосады сәл ұнтақталған кофе. Втирают массасын теріні көмегімен қатты ысқыш. Дайындауға арналған тазартқыш пилинг болады впрок және сақтауға сыйымдылықтар шыныдан орналастыру арқылы тоңазытқыш. Тазарту терінің созылуы тиіс, шамамен 5 – 6 минут. Содан кейін, қоспасы жуады астында жылы душ.

Просушив денесін сүлгімен кірісуге болады құрамын түсіру үшін орау. Дайындалған кашицу бірі ұнтақталған зімбір біркелкі жағады таңдалған дененің безеуге бейім теріге немесе қаныққан май тіндерінде. Дененің мұқият оборачивают тағамдық пленкамен бірнеше қабат, орындауға тырысып, ең тығыз орау үшін кашица емес подтекала. Қалады ыңғайлы орналасу және төсек және укрыться жылы көрпемен. Орау зімбірмен арықтау үшін жұмыс істей алады, әр түрлі уақытта, 20 – 30 минутқа дейін 1,5 сағат. Егер әйел бастан емес, дискомфортных сезімнің бар бос уақытпен, мүмкіндігінше, бөлу рәсімі кем дегенде 1 сағат.

Уақыт өткеннен кейін жылы душ қабылдау керек, смывая тері қалдықтары целебного құрамы. Сүрту денесін сүлгімен келтіруі мүмкін кез келген нәрлендіретін крем.

e
04.08.2018